翻譯及注釋

譯文　　沉潛的龍，姿態(tài)是多么的幽閑多么的美妙啊！高飛的鴻鳥，聲音是多么的響亮多么的傳遠啊！我想要停留在天空（仕進功名），卻愧對天上的飛鴻；我想要棲息川谷（隱退沉潛），卻慚對深淵的潛龍。我仕進修德，卻智慧拙劣；我退隱耕田，卻又力量無法勝任。為了追求俸祿，我來到這偏遠的海邊做官，兼又臥病在床，面對著光禿禿的樹林。（每天）蒙著被子，睡著枕頭，渾不知季節(jié)氣候的變化。偶然間揭開窗帷，暫且登樓眺望。傾耳細聽有那流水波動的聲音，舉目眺望有那巍峨高峻的山嶺。初春的陽光已經(jīng)代替了殘余的冬風，新來的陽氣也更替了去冬的陰冷。（不知不覺）池塘已經(jīng)長滿了春草，園中柳條上的鳴禽也變了種類、換了聲音。想起《出車》這首豳詩，真使我傷悲，想到《春草生兮萋萋》這首楚歌，更是讓我感慨。唉！獨居的生活真容易讓人覺得時間難捱、特別長久，而離開群體的處境也真是讓人難以安心。堅持節(jié)操那里僅僅是古人才做得到呢？所謂的“遯世無悶”今天在我的身上已經(jīng)驗證、實踐了。

注釋【池】謝靈運居所的園池。【潛虬媚幽姿】潛游的虬龍憐惜美好的姿態(tài)。【響】發(fā)出【遠音】悠遠的鳴聲。【薄】迫近，靠近。【愧】慚愧【棲川】指深淵中的潛龍【怍】內(nèi)心不安，慚愧。【進德】增進道德，這里指仕途上的進取。【徇祿】追求祿位。【疴】病【衾枕昧節(jié)候】臥病衾枕之間分不清季節(jié)變化。衾，大被。昧，昏暗。【褰開】揭開帷簾，打開窗子。【嶇嵚】山勢險峻的樣子。【初景革緒風】初春的陽光消除了冬季殘留下來的寒風。【新陽改故陰】新春改變了已過去的殘冬。【塘】堤岸【祁祁傷豳歌】“采蘩祁祁”這首豳歌使我悲傷。祁祁，眾多的樣子。豳歌，指《詩經(jīng)·豳風·七月》：“春日遲遲，采蘩祁祁。女心傷悲，殆及公子同歸”的句子。【萋萋感楚吟】“春草兮萋萋”這首楚歌使我感傷。萋萋，茂盛的樣子。楚吟，指，《楚辭·招隱士》：“王孫游兮不歸，春草生兮凄凄”的句子。【索居】獨居。【群】朋友【處心】安心【持操】保持節(jié)操【無悶】沒有煩悶。出自《易經(jīng)·乾卦》：“遁世無悶。”意為賢人能避世而沒有煩惱。【征】驗證，證明。