立秋各地養(yǎng)生習俗
秋季是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，也是甘孜歷最后一個月的月底和神月的開始，時間大約是每年農(nóng)歷7月1日(公歷8月7日至9日)。“秋天”是指秋季開始的時候，夏天開始變涼。秋天是一個過渡季節(jié)，天氣由熱變冷，然后由冷變冷。秋天是秋天的第一個節(jié)氣。
秋天，北斗指向西南。太陽子午線是135度。從這一天開始，秋天又高又新，月亮又亮又微風。此后，溫度從最熱的逐漸下降。
立秋的風俗
秋季俱樂部、刺骨的秋季、粘秋脂是當?shù)馗鞣N秋季習俗的比賽，作為夏季最重要的季節(jié)，“粘秋脂”是一種古老的習俗。
1。吃西瓜
江蘇各地都有在第一個秋日吃西瓜的習俗，叫做啃秋。而秋天往往是今年最后一次吃西瓜了——人們認為秋天過后，天氣遲早會變冷，吃冷的東西會對腸胃產(chǎn)生影響，所以他們秋天以后就不吃西瓜了。
2。吃秋桃
秋天，大人和孩子們吃秋桃，每人一個，吃完后留坑。除夕之夜，人們把桃子扔到爐子里燒成灰燼，據(jù)說這可以挽救一年的瘟疫。
三。吃涼快的蛋糕
在金華市民心中，吃西瓜和涼糕是歷秋不可缺少的傳統(tǒng)習俗。什么是酷蛋糕?它是用紅薯淀粉做成的，倒進碗里。第二天早上留下來把它綁起來。它看起來像一塊圓潤清澈的白玉，然后切成小塊，撒上糖、醋、薄荷、清涼、酸甜開胃菜。
4。吃“富源”
中秋節(jié)是臺灣龍眼的高峰期。人們認為，吃了龍眼肉后，后人便成了官吏，龍眼又稱“福源”。因此，有一句俗語：吃富源，后人盡其所能。
5。吃小豆
唐宋以來，歷丘也有“井水吃紅豆”的習俗。取七至十四顆小紅豆子，用井水吞下，取時面朝西。據(jù)說秋天他們不會患痢疾。
6。吃“渣滓”
在山東省萊西地區(qū)，人們普遍吃由豆沙和綠色蔬菜制成的豆腐，立秋的“渣滓”。有句俗語說：“如果你在利丘吃渣滓，大人和小孩就不會惡心或拉扯。”秋季是胃腸道疾病高發(fā)期。許多地區(qū)的民間傳說暗示著治愈和祈禱一年的健康。四川和山東是這類民間傳說的典型代表。
7。天平稱重
清代嘉興的民間習俗是在這一天用天平稱孩子的體重，然后與初夏的體重進行比較，以檢驗他們的肥胖程度。減肥被稱為“苦夏”。當時，人們認為，由于他們很瘦，需要“補”，也就是通常所說的初秋“粘秋肥”。
8。粘秋肥
有一句俗語說：秋天到了，秋天肥枝，冬天到了春天就好了。這就是說，人們應該多吃肉后天涼，以補充由食欲不振和出汗引起的不足，并提高免疫力。然而，很多網(wǎng)友說，今天的生活不如以前好。他們平日吃得很好，夏天注意保養(yǎng)。因此，他們在秋季不需要特殊的補充劑。
9。泥鰍
無錫人也有一句有趣的話，說他們今天在荔丘遇到了泥鰍。如果秋天有大風和大雨，稻田里的泥鰍就會在秋天直立地站在水里。所以每年秋天，有經(jīng)驗的老無錫人都會抓一塊泥鰍放在水里，預測今年秋天是否會有大風和大雨。
10。吃餃子
沈陽李秋當然想“抓秋肥”做餃子(吃黃瓜會變瘦，吃茄子會變胖)。東北有句俗語：“坐總比臥好，吃總比餃子好。”李秋通常吃餃子或包子，這被稱為“搶秋肥”。我要從你的碗里拿一個餃子，到了秋天，我的力氣就足以彌補夏天失去的油和水了。
11。稱水
以前，宿遷人在中秋前后都要往容器里裝水。
立秋
立秋(Autumn Begins)，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。每年公歷8月7-9日左右，視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋節(jié)氣。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。
立秋是什么意思?
立秋(Autumn Begins)，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。每年公歷8月7-9日左右，視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋節(jié)氣。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。據(jù)《月令七十二候集解》：“七月節(jié)，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。立秋也表示草木開始結果孕子，收獲季節(jié)到了。此時中國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。
古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
初候，涼風至【《禮記》作盲風至】。西方凄清之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也。《周語》曰火見而清風戒寒是也。
二候，白露降。大雨之後，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者;馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。
立秋時間
2019年立秋時間8月8日 03:12:572020年立秋時間8月7日 09:06:032021年立秋時間8月7日 14:53:48
2022年立秋時間8月7日 20:28:572023年立秋時間8月8日 02:22:412024年立秋時間8月7日 08:09:01
2025年立秋時間8月7日 13:51:192026年立秋時間8月7日 19:42:262027年立秋時間8月8日 01:26:27
2028年立秋時間8月7日 07:20:502029年立秋時間8月7日 13:11:222030年立秋時間8月7日 18:46:56
2031年立秋時間8月8日 00:42:312032年立秋時間8月7日 06:32:162033年立秋時間8月7日 12:15:17
2034年立秋時間8月7日 18:08:372035年立秋時間8月7日 23:53:492036年立秋時間8月7日 05:48:24
二十四節(jié)氣
二十四節(jié)氣中國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法，分別是：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
什么是二十四節(jié)氣
二十四節(jié)氣是中國古代勞動人民總結出來，反映太陽運行周期的規(guī)律，古人們依此來進行農(nóng)事活動。2006年5月20日，“二十四節(jié)氣”作為民俗項目經(jīng)國務院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。2016年11月30日，聯(lián)合國教科文組織正式通過決議，將中國申報的“二十四節(jié)氣——中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐”列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。二十四節(jié)氣指導著傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活，被譽為“中國的第五大發(fā)明”。
二十四節(jié)氣的每個節(jié)氣約間隔半個月的時間，分列在十二個月里面，每個月有兩個節(jié)氣。在二十四節(jié)氣里，“節(jié)”指的是一年中的一個節(jié)段，是一段時間的表示;而“氣”則指的是氣候，是天氣變化的概述。是古人根據(jù)每個階段內(nèi)特有的氣候或物候現(xiàn)象、農(nóng)事活動定出的名稱。兩個字合起來就是指一年當中某個階段的天氣變化。立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣;每月的第二個節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣。“節(jié)氣”和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”，即二十四節(jié)氣。
2019年二十四節(jié)氣準確時間
立春02月04日 11:14:14雨水02月19日 07:03:51驚蟄03月06日 05:09:39春分03月21日 05:58:20清明04月05日 09:51:21谷雨04月20日 16:55:10立夏05月06日 03:02:40小滿05月21日 15:59:01芒種06月06日 07:06:18夏至06月21日 23:54:09小暑07月07日 17:20:25大暑07月23日 10:50:16立秋08月08日 03:12:57處暑08月23日 18:01:53白露09月08日 06:16:46秋分09月23日 15:50:02寒露10月08日 22:05:32霜降10月24日 01:19:37立冬11月08日 01:24:15小雪11月22日 22:58:48大雪12月07日 18:18:21冬至12月22日 12:19:18小寒01月05日 23:38:52大寒01月20日 16:59:27
漢至明末使用“平氣法”劃分出來的節(jié)氣，每節(jié)氣分三候，可以見到黃河流域天文、地理、人事和自然界的一般景物。“平氣法”節(jié)氣以黃河流域日短至的冬至日為起點，二十四個節(jié)氣始于冬至、終于大雪。
冬至：冬至之日蚯蚓結，又五日麋角解，又五日水泉動。
小寒：小寒之日雁北鄉(xiāng)，又五日鵲始巢，又五日雉始鴝。
大寒：大寒之日雞使乳，又五日鷲鳥厲疾，又五日水澤腹堅。
立春：立春之日東風解凍，又五日蟄蟲始振，又五日魚上冰(魚陟負冰)。
雨水：雨水之日獺祭魚，又五日鴻雁來(候雁北)，又五日草木萌動。
驚蟄：驚蟄之日桃始華，又五日倉庚鳴，又五日鷹化為鳩。
春分：春分之日玄鳥至，又五日雷乃發(fā)聲，又五日使電。
清明：清明之日桐始華，又五日田鼠化為鴽，又五日虹始見。
谷雨：榖雨之日萍始生，又五日鳴鳩拂奇羽，又五日戴勝降于桑。
立夏：立夏之日螻蟈鳴，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。
小滿：小滿之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至(麥秋生)。
芒種：芒種之日螳螂生，又五日鵙始鳴，又五日反舌無聲。
夏至：夏至之日鹿角解，又五日蜩始鳴，又五日半夏生。
小暑：小暑之日溫風至，又五日蟋蟀居辟，又五日鷹乃學習(鷹始摯)。
大暑：大暑之日腐草為蠲，又五日土潤溽暑，又五日大雨時行。
立秋：立秋之日涼風至，又五日白露降，又五日寒蟬鳴。
處暑：處暑之日鷹乃祭鳥，又五日天地始肅，又五日禾乃登。
白露：白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養(yǎng)羞。
秋分：秋分之日雷始收聲，又五日蟄蟲培戶，又五日水始涸。
寒露：寒露之日鴻雁來賓，又五日雀入大水為蛤，又五日菊有黃華。
霜降：霜降之日豺乃祭獸，又五日草木黃落，又五日蟄蟲咸俯。
立冬：立冬之日水始冰，又五日地始凍，又五日雉入大水為蜃。
小雪：小雪之日虹藏不見，又五日天氣上騰地氣下降，又五日閉塞而成冬。
大雪：大雪之日鹖旦不鳴，又五日虎始交，又五日荔挺生。
二十四節(jié)氣的含義
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。
雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。
清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。
立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。
芒種：麥類等有芒作物成熟。
夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。
大暑：一年中最熱的時候。
立秋：秋季的開始。
處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。
白露：天氣轉涼，露凝而白。
秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結冰。
霜降：天氣漸冷，開始有霜。
立冬：冬季的開始。
小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。
冬至：寒冷的冬天來臨。
小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時候。
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- 哀感頑艷 原意是指內(nèi)容凄切，文辭華麗，使愚笨和聰慧的人同樣受感動。后多用來指艷情的小說、戲曲、電影中的感人情節(jié)。
- 匪夷所思 匪：不是；夷：平常。指言談行動離奇古怪，不是一般人根據(jù)常情所能想象的。
- 分我杯羹 羹：肉汁。楚、漢相爭時，劉邦答項羽的話。比喻從別人那里分享一分利益。
- 匪夷匪惠 夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋時魯國的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具備這兩位賢人的品德。形容才德不高而又駕馭的人。
- 昂霄聳壑 昂：高；壑：峪。高出霄漢，聳立山壑。形容才能杰出，建樹宏大功業(yè)。也形容志氣高昂，胸懷廣闊。
- 安分知足 安于本分，對自己所得到的待遇知道滿足。
- 飛沙走礫 沙：沙土；礫：小石塊。沙土飛揚，小石塊滾動。形容風勢很猛。
- 誹譽在俗 誹：指誹謗；譽：贊揚；俗：風氣、習慣。誹謗或贊揚在于當時的風習。后來引申指風氣、習慣的作用非常大。
- 斑駁陸離 斑駁：色彩雜亂；陸離：參差不一。形容色彩紛雜。
- 分毫不爽 比喻沒有絲毫差錯。
- 挨肩擦背 形容人多擁擠。
- 飛黃騰達 飛黃：傳說中神馬名；騰達：上升，引伸為發(fā)跡，宦途得意。形容駿馬奔騰飛馳。比喻驟然得志，官職升得很快。
- 兵來將擋，水來土掩 比喻不管對方使用什么手段，總有相應的對付方法。
- 博采眾長 從多方面吸取各家的長處。
- 飛蛾投火 象蛾子撲火一樣。比喻自找死路、自取滅亡。
