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坐功節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 雨水正月坐功
本法是根據(jù)這一時(shí)令特點(diǎn)而特定的氣功鍛煉方法，適宜于雨水時(shí)節(jié)鍛煉。人們?cè)谟晁?jié)氣容易出現(xiàn)耳聾、咽喉腫痛、目痛、頰部痛、耳后痛、肩及前臂痛、汗出、上肢肌肉拘攣以及心慌、煩躁不安、胸脅滿悶、甲狀腺腫大等病癥。練好本法，對(duì)于這些病癥有很好的療效。 《遵生八箋》中對(duì)本功法記載如下：“運(yùn)主厥陰初氣，時(shí)配三焦手少陽(yáng)相火。坐功：每日子、丑時(shí)，迭手按髀，拗頸轉(zhuǎn)身右偏引，各三五度，叩齒，吐納，漱咽。治病：三焦經(jīng)絡(luò)留滯邪毒，嗌干及腫，噦，喉痹，耳聾，汗出，目銳毗痛，頰痛，諸候悉治
