食物節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 春分的六大養(yǎng)生食物
養(yǎng)脾佳品大紅棗 我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò)：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō)，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。 補(bǔ)中益氣有蜂蜜 蜂蜜也是“吃春”的首選，中醫(yī)認(rèn)為
- 夏至吃什么食物好
食譜一 蝦仁炒絲瓜 絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化。 材料 絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水淀粉適量、姜絲適量、蒜片適量。 做法 絲瓜洗凈，去皮，切成滾刀塊;蝦洗凈后，去頭去殼，剝成蝦仁。將蝦仁放入碗中，加入料酒5毫升和水淀粉5毫升，拌勻腌制10分鐘。炒鍋置火上燒熱，倒入油10毫升，
- 適合小暑吃的食物
炒綠豆芽 配料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。 做法：豆芽洗凈水淋干，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續(xù)翻炒數(shù)分鐘，起鍋時(shí)放入食鹽、味精，裝盤(pán)即可。 功效：清熱解毒，療瘡瘍。 素炒豆皮 配料：豆皮二張，植物油、食鹽、蔥、味精各適量。 做法：豆皮切絲，蔥洗凈切絲。油鍋燒至6成熱，蔥絲下鍋，烹出香味，將豆皮絲入鍋翻炒，隨后加食鹽，炒數(shù)分鐘后，加味精，淋上香油攪勻起鍋。 功效：補(bǔ)虛，止汗。適合多汗、自汗
- 白露養(yǎng)生吃什么食物好
白露是中國(guó)秋季24種傳統(tǒng)氣候之一，而在中國(guó)有一種秋季冷凝形式，這也表明秋天是適合生活的。 白血病的養(yǎng)分吃什么? Leu吃過(guò)幾頓白松露的食物，睡袍被認(rèn)為是飯桌上最好的食物，可以防止癌癥、便秘和體重下降，經(jīng)常服用睡袍可以延長(zhǎng)壽命。 露露的人吃什么? 栗子具有栗子國(guó)王的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)脾臟和胃以及對(duì)腎臟都是如此，而且具有血友病的效果。在秋天季節(jié)，它們每天吃一些栗子，這有助于腎臟的恢復(fù)和生長(zhǎng)。 -吃什么? 盧的仆人吃什么呢? 棗具有更好的精神健康、更好的精神健康、更大的食欲
- 白露節(jié)氣吃什么食物好
在秋天，氣溫開(kāi)始下降，氣候更加干燥，濕透了秋天，因此，在秋天，我們必須注意健康和無(wú)聊，今天，我向你們推薦七種對(duì)秋季健康至關(guān)重要的食品，它們可以有效地消除和消除秋季的饑渴。戰(zhàn)爭(zhēng)遺留爆炸物 歌劇：心之火 梨具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、清醒和解毒的作用，梨是冷的，老年人不應(yīng)同時(shí)吃太多，胃虛弱的人的脾臟也可以做冰凍鱷梨燉肉，這是一種好的喂養(yǎng)方法。 棗：抗過(guò)敏性 棗具有更好的精神健康、更好的精神健康、更大的食欲、更好的魚(yú)味、更大的過(guò)敏性、更大的免疫以及更好地防止高血壓、骨質(zhì)疏松癥
