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推薦節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 處暑養(yǎng)生食譜推薦
夏季應(yīng)吃清熱安神的產(chǎn)品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃花魚(yú)、扇貝、海帶、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆子、牛奶等。以下是參考配方： 芝麻菠菜 【配料】新鮮菠菜500克，成熟芝麻15克，鹽、芝麻油、味精適量。 [方法]將菠菜根洗凈，用開(kāi)水鍋燙傷，冷水浸泡，冷卻后晾干。菠菜被切成塊放在盤(pán)子里。鹽、味精、芝麻油分別加入，攪拌均勻，芝麻撒在菠菜上。 【功效】活肝活腎，開(kāi)胸滋潤(rùn)干燥。 青椒豆腐 【配料】豆腐1片，青椒3粒，香菜10克，適量芝麻油、鹽、味精。 [練習(xí)]豆
- 霜降食療方推薦
白果蘿卜粥 配料：白果6粒，白蘿卜100克，白米100克，白糖50克。 做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與米同煮，(再加點(diǎn)栗子、百合、懷山藥、梨、貢菊就更好啦，米也可以用小米。---醫(yī)易同修.無(wú)事閑人)待米開(kāi)花時(shí)倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。 功效：固腎補(bǔ)肺，止咳平喘。 霜降 霜降，二十四節(jié)氣之一，一般是每年公歷10月23日左右。霜降作為秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，天氣逐步變冷，黃河流域一帶出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)的農(nóng)事也開(kāi)始繁忙。霜降
