立冬是一年24個(gè)節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣。大約在農(nóng)歷11月7日,太陽(yáng)從225度的黃子午線開(kāi)始。歷法記載:斗是指維吾爾西北部為冬季的開(kāi)始,冬季也是結(jié)束,當(dāng)冬季的開(kāi)始,一切都結(jié)束了,所以又稱為冬季的開(kāi)始。 冬季也是人體代謝相對(duì)緩慢的季節(jié),易患冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病和關(guān)節(jié)炎。 因此,冬初養(yǎng)生是一門必修課。以下是一些技巧來(lái)教你如何混合你自己的保健茶湯。 一、蝦仁烏龍茶 配料:蝦12只,烏龍茶3克。 實(shí)踐 1。把蝦和烏龍茶放在茶壺里。 2。倒入開(kāi)水,浸泡10分鐘。