冬至一直是一個太陽系術(shù)語,我們更看重它。有人說冬至是慶祝新年的。冬至期間,天氣很冷,我們要做好各個方面的冷暖工作。今天小編來和你談?wù)劧琉B(yǎng)生。那么在冬至期間如何保持健康呢?我們一起來看看。 冬至是24個節(jié)氣中的第22個節(jié)氣,是指北半球冬天的到來,是最短的一天,也是最長的一個夜晚。冬至是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣。人們認(rèn)為它和春節(jié)一樣重要。專家說:從健康科學(xué)的角度來看,冬至是健康的好時機,我們可以多吃些堅果來保持健康,抵御寒冷。 為什么在冬至吃堅果? 雖然堅果的特點