農(nóng)歷24個(gè)節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣是略冷的,這代表了這個(gè)季節(jié)和冬季的正式開(kāi)始。一般來(lái)說(shuō),這是一年中最冷的一天。隨著寒冷季節(jié)的到來(lái),新年的味道越來(lái)越濃,離春天不遠(yuǎn)了。那么,在寒冷的季節(jié),我們應(yīng)該如何維持我們的身體呢? 事實(shí)上,在寒冷的季節(jié)保持健康很簡(jiǎn)單。只要達(dá)到兩點(diǎn),我們就可以把整個(gè)冬天的病都治好。首先,我們要注意保暖和防寒。第二,要注意補(bǔ)腎健體。如果我們能做好這兩件事,那么我們就可以度過(guò)一個(gè)沒(méi)有疾病和健康的冬天。 1。如何在寒冷中保暖 如上所述,寒冷的季節(jié)是一年中最冷的