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應(yīng)吃節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 大寒養(yǎng)生應(yīng)吃的水果
冬季天氣干燥，多吃水果有利于身體健康。水果含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防疾病，改善健康。多吃水果不僅有益健康，而且對(duì)皮膚有好處。這里有一些水果應(yīng)該在冬天經(jīng)常吃。 梨 民間諺語(yǔ)“幾顆杏桃三火，日食上的梨不多”證明多吃梨有益無(wú)害。 根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，梨具有促進(jìn)體液、止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血養(yǎng)筋、潤(rùn)肺祛燥等功效。最適合冬季發(fā)熱和內(nèi)熱患者使用。特別適用于小兒肺熱、咳嗽、風(fēng)熱、咽喉痛、大便干燥。有助于消化，促進(jìn)食欲，具有良好的解熱利尿作用
