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補(bǔ)血節(jié)氣，當(dāng)前第（1）頁(yè)展示
- 大寒時(shí)節(jié)喝粥進(jìn)補(bǔ)可補(bǔ)血養(yǎng)腎
就在臘八節(jié)之后，全國(guó)各地都出現(xiàn)了大范圍的冰雪天氣。一般來(lái)說(shuō)，農(nóng)歷正月初十是一年中最冷的時(shí)候。明天將是24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè)。每年1月20日左右是嚴(yán)寒季節(jié)，當(dāng)寒潮來(lái)臨時(shí)，風(fēng)和大氣都很冷，地面冰雪不融化，呈現(xiàn)出一幅寒冷天氣的畫面。那么，在寒冷的季節(jié)我們應(yīng)該怎樣保持身體健康呢? 有句俗語(yǔ)說(shuō)“小寒，大寒，寒成一組”。因此，我們必須在寒冷季節(jié)做好保暖工作。此外，冷食應(yīng)遵循護(hù)陰護(hù)陽(yáng)的原則。多吃苦的少吃咸的食物，養(yǎng)心壯腎。此外，我們應(yīng)該多吃溫的食物，少吃冷的食
