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1、少鹽少糖少脂肪，多行多動多健康。蔬菜水果時時食，健美體格得得得。2、蔬菜水果營養(yǎng)出色，低特低鹽健康有益，均衡飲食你我得益，精明選擇人人都識。3、健康是吃出來的，疾病也是吃出來的。4、食物要選蒸和煑，飲品低脂和低糖，高纖食物要多吃，鹽分一定要最少，化學品類要減低。5、早餐高纖又高鈣，午餐低糖又低鹽，小食低脂最健康，化學食品切勿來。6、汽水雪糕好好味，食得多時會變肥。水果面包不油膩，多食有益又健美。7、均衡飲食最重要，蔬菜生果必需要。8、食得健康有秘方，低脂、低糖保健康，低鹽
