減肥_高中日記700字
開學(xué)快一個(gè)月了，終于瘦下來五斤，還要繼續(xù)堅(jiān)持，把假期胖的都要減下去。
減肥并不是一件容易的事，特別是晚上，一到晚上的時(shí)候食欲真的會變得很大，看什么東西都是好吃，但是只要吃了一口，就會收不住了，不停地吃，第二天一量體重，胖了一斤，也就是說差不多一個(gè)星期的成果白費(fèi)了。
除了吃的方面要注意，就是要運(yùn)動，每晚我只吃點(diǎn)水果，如果一點(diǎn)不吃的話效果可能更快吧，但我做不到，實(shí)在太餓了。少吃的同時(shí)還要去體育場跑步，每次跑步的時(shí)候我總是想著跑步真不是該干的，太累了，跑一圈就會不停地喘，心里只有一個(gè)想法，就是不跑了，不減了，就讓我胖下去吧，我要吃大餐，我很累。
消極的情緒來了，擋都擋不住，唯一能抗衡的也就是我們的毅力了，當(dāng)你跑第二圈的時(shí)候會比第一圈輕松一些，腿沒有那么沉重。如果基數(shù)太大的話，剛開始還是不要跑步，慢走就好，減少對膝蓋的傷害。睡覺的時(shí)候可能會腿酸，不過明天一早量體重的時(shí)候就是安慰。曾經(jīng)的我比現(xiàn)在還要胖，當(dāng)時(shí)覺著我是一團(tuán)會動的肉，甚至想過減肥藥，不過一直聽說減肥藥不好，多數(shù)都是對身體不好，副作用很大。好在，我每天早起跑半小時(shí)，幾個(gè)月下來，終于見到了效果，但是寒暑假又吃回來，就這樣反反復(fù)復(fù)，體重一直是不增不減的狀態(tài)，也慶幸我是愿意出汗的體質(zhì)，稍微快速走路就會出汗十分鐘左右，這種體質(zhì)是很多人都羨慕的吧，很多人怎么鍛煉都不出汗。
同學(xué)也有減肥的，不過她們都已經(jīng)很瘦了，還覺著自己很胖，一米六五的身高，一百零幾的人還在堅(jiān)持著不吃晚飯，但是她說一個(gè)學(xué)期才能瘦四斤，其實(shí)想一想就知道為什么才瘦四斤，因?yàn)樗緛砭秃苁荩砩细緵]有多余的贅肉，還是健康最重要，一直追求最瘦對自己也很不好，能吃是福嘛，健健康康的同時(shí)管理一下自己的身材還是可以的。
熱門作文成語素材
- 匪夷所思 匪：不是；夷：平常。指言談行動離奇古怪，不是一般人根據(jù)常情所能想象的。
- 阿姑阿翁 阿：名詞的前綴。姑：丈夫的母親。翁：丈夫的父親。指公公婆婆。
- 安如盤石 安：安穩(wěn)；盤石：大石頭。像盤石一樣安穩(wěn)不動。形容非常穩(wěn)固，不可動搖。
- 匪夷匪惠 夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋時(shí)魯國的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具備這兩位賢人的品德。形容才德不高而又駕馭的人。
- 分茅裂土 原指古代帝王分封諸侯時(shí)舉行的儀式。后稱分封諸侯。
- 百舌之聲 比喻嘮叨、多嘴。
- 百折不回 折：挫折。比喻意志堅(jiān)強(qiáng)，無論受到多少次挫折，毫不動搖退縮。
- 誹譽(yù)在俗 誹：指誹謗；譽(yù)：贊揚(yáng)；俗：風(fēng)氣、習(xí)慣。誹謗或贊揚(yáng)在于當(dāng)時(shí)的風(fēng)習(xí)。后來引申指風(fēng)氣、習(xí)慣的作用非常大。
- 搬石砸腳 比喻本來想害別人，結(jié)果害了自己。
- 分毫不爽 比喻沒有絲毫差錯(cuò)。
- 閉門羹 拒絕客人進(jìn)門叫做讓客人吃閉門羹。
- 飛黃騰達(dá) 飛黃：傳說中神馬名；騰達(dá)：上升，引伸為發(fā)跡，宦途得意。形容駿馬奔騰飛馳。比喻驟然得志，官職升得很快。
- 飛蛾投火 象蛾子撲火一樣。比喻自找死路、自取滅亡。
- 飛云掣電 掣：閃過。像流云飛和閃電一樣。形容非常迅速。
- 非分之想 非分：不屬自己分內(nèi)的。妄想得到本分以外的好處。
