2010年高考高三寄語——15條高考“真經(jīng)”

俗話說，哪有高產(chǎn)，哪有高人。考試出色的同學堪稱“高人”，他們的經(jīng)驗之談往往閃爍著智慧的火花。現(xiàn)輯錄若干高考“箴言”，供同學們解讀。

1、基礎，還是基礎。復習時所做的事很多。有一大堆復習資料等著我們去做。千頭萬緒抓根本。什么是根本？就是基礎。基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的復習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。要記住：基礎，還是基礎。

2、試試就能行，爭爭就能贏。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺詞。考試要有一個良好的心態(tài)，要有勇氣。“試試爭爭”是一種積極的參與心態(tài)，是敢于拼搏、敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢。無論是復習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮（不要興奮過了頭）而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。

3、光想贏的沒能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努力因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會發(fā)揮正常而取得好的效果。

4、一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最佳。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切事物的辯證法。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”——能夠調整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

5、高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察。實力是基礎，是本錢，心理素質是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

6、復習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡致，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節(jié)得好吧。”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

7、強科更強，弱科不弱；強科有弱項，弱科有強項。在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是只補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

所以，差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。高考是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

8、基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題、一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的

9、題不二錯。復習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

10、復習中也要培養(yǎng)對材料的興趣。美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣。”還有一句名言說：“興趣是最好的老師。”沒有興趣但是不得已的事情也得做，何如有興趣而樂此不疲？

11、臨考前———不論什么考試，不要想要考到幾分或是第幾名，而是認真做好眼前的復習整理工作，到最后一刻都不放松。越是想把成功捏住，越是會把它給捏碎。成功在于擁有一顆平常心。超常發(fā)揮更在于心態(tài)要比別人更冷靜、更穩(wěn)定。高考“黑馬”往往是基礎比較扎實、能力較強、心理素質過硬的人。

12、有的同學總結自己的復習經(jīng)驗，把自己的復習過程歸納為“復習五步曲”。

（1）、地毯式掃蕩。先把該復習的基礎知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏。（2）、融會貫通。找到知識之間的聯(lián)系。把一章章、一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。（3）、知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。（4）、撿“渣子”。即查漏補缺。通過復習的反復，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入地把握知識提高能力。（5）、“翻餅烙餅”。復習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復強化也難以記牢。因此，復習總得兩三遍才能完成。

13、該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶。為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的；只有記憶才能記住的。我們這里取的是“出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，然后復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍；然后復習第三章，然后一二三章一起復習一遍。。。。。以此類推，猶如“滾動”。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

14、“過度復習法”記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增加，復習所記住的材料的效率在下降。為了和這種“遞減”相抗衡，有的同學采取了“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響。

15、進行強心鍛煉。心慌的主要生理表現(xiàn)是心跳加快，并隨著心跳恢復正常而減輕或消除。因此，進行強心鍛煉可從生理上減輕或預防心慌導致的腦缺氧體征。具體方法：晨運時練習100米快速跑，體能較差者可選擇60米快速跑，每跑一次待心跳、呼吸正常后再進行下一次，運動量視各自情況而定，以運動后不感到疲憊不影響學習為準。晚飯前進行5—10分鐘深呼吸練習，即以鼻吸氣時盡量深長并充分張開胸廓，張口呼氣時盡量放慢拉長。

標簽：高考高三寄語

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