時(shí)間:2021-12-27 02:20:01
1、 【節(jié)后減肥,巧吃10種水果事半功倍!】①在早晨到午飯間吃蘋果;②餐后喝點(diǎn)鮮檸檬泡水;③把菠蘿當(dāng)成主食;④獼猴桃果汁可瘦身;⑤晚飯半小時(shí)后吃點(diǎn)葡萄柚;⑥香蕉可搭配蔬菜食用;⑦將山楂做成零食;⑧火龍果可榨汁或制沙拉;⑨草莓酸奶配合食用;⑩將橘子和其他飯食搭配。
2、苦瓜粉,排毒養(yǎng)顏又減肥,山藥粉又可以保證胸部的質(zhì)量,于是網(wǎng)購來苦瓜粉和山藥粉各一包,吃飯前半個(gè)小時(shí)泡水喝下,雖然有點(diǎn)麻煩。
3、野菊花的香味淡淡的,聞起來芬芳撲鼻,清爽舒服。它的作用可以擺在室內(nèi)欣賞,還可以泡水喝,上火的人喝后可清熱解毒,我真喜歡野菊花呀!
4、 【紅棗可以這樣吃】1、紅棗泡水--養(yǎng)肝排毒;2、紅棗泡茶--補(bǔ)氣護(hù)嗓;3、紅棗熬湯--止咳潤肺;4、紅棗煮蛋--補(bǔ)血養(yǎng)顏;5、紅棗熬粥--安神助眠;6、紅棗泡酒--血管通暢。
5、不過,北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建同時(shí)提醒,金銀花性味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調(diào)味。
6、立春養(yǎng)顏,美麗一年,吃對(duì)水果,事半功倍,蘋果補(bǔ)脾,每天一個(gè),柿子養(yǎng)肺,飯后再吃,石榴抗老,清除燥火,柚子和胃,兩瓣即可,山楂泡水,消食首選,關(guān)懷送上,愿你安康!
7、 大雪養(yǎng)生,秘籍分享,每天泡腳,養(yǎng)腎良方,畏寒加鹽,活血通脈,失眠添醋,睡的香甜,溫補(bǔ)熱量,羊肉紅棗,橘皮泡水,潤燥開胃,關(guān)懷送上,愿你安康!
8、端午養(yǎng)生有道,美食貼心護(hù)航,糙米熬粥助消,海帶煲湯排毒,木耳涼拌清腸,蜂蜜泡水潤膚,酸奶養(yǎng)胃良方,花生一把健脾,藍(lán)莓山藥安神。假期快樂安康!
9、 晚上時(shí),將十谷米三杯泡水4小時(shí),放入電飯鍋中,再加水5杯煮成干飯,待冷卻后,。。放入冰箱.
10、大雪養(yǎng)生,秘籍分享,每天泡腳,養(yǎng)腎良方,畏寒加鹽,活血通脈,失眠添醋,睡的香甜,溫補(bǔ)熱量,羊肉紅棗,橘皮泡水,潤燥開胃,關(guān)懷送上,愿你安康!
11、 當(dāng)今天下武林中,無論哪種劍傷、掌傷、暗器傷毒,只要在相當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi),把玉如意泡水飲下,管保立見奇效,手到回春。
12、 野菊花的香味淡淡的,聞起來芬芳撲鼻,清爽舒服。它的作用可以擺在室內(nèi)欣賞,還可以泡水喝,上火的人喝后可清熱解毒,我真喜歡野菊花呀!
13、【節(jié)后減肥,巧吃10種水果事半功倍!】①在早晨到午飯間吃蘋果;②餐后喝點(diǎn)鮮檸檬泡水;③把菠蘿當(dāng)成主食;④獼猴桃果汁可瘦身;⑤晚飯半小時(shí)后吃點(diǎn)葡萄柚;⑥香蕉可搭配蔬菜食用;⑦將山楂做成零食;⑧火龍果可榨汁或制沙拉;⑨草莓酸奶配合食用;⑩將橘子和其他飯食搭配。
14、晚上時(shí),將十谷米三杯泡水4小時(shí),放入電飯鍋中,再加水5杯煮成干飯,待冷卻后,放入冰箱.
15、不曉得!你喝那個(gè)做什么喲?胖大海泡水喝,可以加蜂蜜嗎?
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