節(jié)氣大全

　　快速導(dǎo)航：什么是雨水 雨水節(jié)氣特點(diǎn) 雨水節(jié)氣天氣 雨水節(jié)氣農(nóng)事 雨水節(jié)氣習(xí)俗 雨水時(shí)間 　　什么是雨水?　　雨水(The rains)，是二十四節(jié)氣之中的第二個(gè)節(jié)氣，位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)，太陽到達(dá)黃經(jīng)330°，是為二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。　　《月令七十二候

　　“驚蟄”，是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖，春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)期，此時(shí)過冬的蟲卵也將開始孵化，由此可見“驚蟄”是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。您知道驚蟄時(shí)間嗎?驚蟄是哪一天呢?驚蟄飲食要注意什么嗎?驚蟄這個(gè)節(jié)氣有什么特征呢?大家和萬年歷小編一起來了解下吧。　　驚蟄時(shí)間　　驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。即視太陽自黃經(jīng)345°至360°(0°)的一段時(shí)間 ，每年3

　　水果一直都是生活中的飲食好伙伴，水果的種類的繁多，還可以滿足人們的不同口味需求，最重要的是水果的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，還能幫助調(diào)理身體。那么雨水節(jié)氣將至，雨水節(jié)氣吃哪些水果比較好呢?　　石榴　　石榴色彩鮮艷、子多飽滿，象征多子多福、子孫滿堂。石榴籽酸酸甜甜，有幫助消化的作用，最適宜老人和兒童食用?！　∈窀缓S生素C及B族維生素等礦物質(zhì)。不但適宜煩熱口干、口臭者和患扁桃體炎者食用，還能消除女性更年期的障礙，提高免疫力?！　∈裰卸喾N氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降

　　祭白虎化解是非　　中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非?！　◇@蟄吃梨　　在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。驚蟄吃梨源于何時(shí)，

　　1.雨水簡(jiǎn)介　　雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個(gè)節(jié)氣，位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)。太陽位于黃經(jīng)330°。降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了?！　∵@天通常出嫁的女兒要回家探望父母，要給母親送一段紅綢和燉一罐肉?！　?.雨水的由來　　雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的正月十五前后(公歷2月18-20日)，太陽黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降

　　驚蟄時(shí)陽虛體質(zhì)的人多形體白胖，或面色淡白，手足欠溫，小便清長，大便時(shí)稀，怕寒喜暖。養(yǎng)生方法：　　精神調(diào)養(yǎng)　　陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，善恐或善悲。這種人要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，多聽音樂，多交朋友?！　…h(huán)境調(diào)攝　　陽虛體質(zhì)的人，適應(yīng)氣候的能力差，冬季要避寒就溫，春夏要注意培補(bǔ)陽氣。做到“無厭于日”，即在春夏季多曬太陽，每次15-20分鐘。這樣可大大提高冬季的耐寒能力?！　◇w育鍛煉　　陽虛體質(zhì)的人，春夏秋冬都應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，可采取散步、慢跑、打太極拳

　　時(shí)間飛逝，很快我們迎來了立春后的第二個(gè)時(shí)節(jié)，雨水時(shí)節(jié)。雨水時(shí)節(jié)溫度還并沒有大幅度提升，但是人們已經(jīng)開始蠢蠢欲動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)的好處有很多，那么雨水時(shí)節(jié)可以多做哪些運(yùn)動(dòng)呢?今天就讓我們來了解一下雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健的方法都有哪些吧?！　∵\(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇　　講起雨水節(jié)氣，專家不提倡晨練。因雨水節(jié)氣日出的時(shí)間較晚，植物還沒進(jìn)行完光合作用，空氣中的氧氣不足，空氣條件不是很好。春天運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間可選擇14：00至20：00。研究表明，14：00之后，人體機(jī)能開始上升，17：00至19：00達(dá)到最

　　雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣寒風(fēng)凜冽，但由于此時(shí)人體皮膚腠理已變得疏松，陽氣易向外發(fā)泄，對(duì)風(fēng)寒之邪抵抗能力有所減弱，如果不加注意，就會(huì)外感風(fēng)寒。所以根據(jù)時(shí)令的特點(diǎn)在這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行“春捂”?！　∮晁畷r(shí)節(jié)早晚溫差大，因此要及時(shí)地關(guān)注天氣的變化，如果晝夜溫差大于8℃，就不要忙著脫減衣服，最好當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上而且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，再減少身上的衣物?！　鉁鼗乩湫枰右掠?，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右。對(duì)于一些老年人、兒童或體質(zhì)較弱之人則要多&

　　每年陽歷3月6日左右是24節(jié)氣的第3個(gè)節(jié)氣——驚蟄。蟄是藏的意思，3月上半月，農(nóng)歷2月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的冬眠動(dòng)物和多種昆蟲感于春季溫暖，震驚而出。驚蟄處于冬春季節(jié)交替時(shí)期，氣溫變化幅度較大，并會(huì)出現(xiàn)雷雨或連續(xù)陰雨?！　◇@蟄節(jié)氣正處乍寒乍暖之際，根據(jù)冷暖預(yù)測(cè)，后期天氣的諺語有：“冷驚蟄，暖春分”等。驚蟄節(jié)氣的風(fēng)也有用來做預(yù)測(cè)后期天氣的依據(jù)。如“驚蟄刮北風(fēng)，從頭另過冬”、&

　　雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”　　雨水節(jié)氣到，春姑娘一切都像剛睡醒的樣子，花紅柳綠。然而，對(duì)于敏感性皮膚的姑娘來說，臉紅了、發(fā)癢了、刺痛了，各種敏感癥狀暴發(fā)了?！　∑つw科專家指出，春天晴朗風(fēng)大，紫外線增強(qiáng)，空氣中過敏原增多，花粉指數(shù)偏高，

　　雨水時(shí)節(jié)空氣濕潤，又不燥熱，正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，當(dāng)然調(diào)養(yǎng)脾胃應(yīng)首當(dāng)其沖。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健全，則人體營養(yǎng)利用充分，反之則營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)下降。古代著名醫(yī)學(xué)家李東垣提出：“脾胃?jìng)麆t元?dú)馑?，元?dú)馑t人折壽。”在他的《脾胃論》中這樣說道：“真氣又名元?dú)?，乃先身生之精氣，非胃氣不能滋?rdquo;并指出：“內(nèi)傷脾胃，百病叢生。”說明脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。宋代醫(yī)學(xué)家寇宗夷在《本草衍義總

　　按照一般氣候規(guī)律，驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖，并漸有春雷出現(xiàn)，冬眠的動(dòng)物開始蘇醒并出土活動(dòng)。雨水漸多，是春播的有利時(shí)機(jī)。此時(shí)魚兒也不例外，紛紛從蟄伏的深水區(qū)游向淺水區(qū)覓食、求偶、產(chǎn)子，正是釣魚的大好時(shí)光?！　♂烎~可以修身養(yǎng)性。春天垂釣，沐浴著陽光，面對(duì)粼粼清波和兩岸隨風(fēng)飄蕩的垂柳，鳥語花香蟬鳴，呼吸著清新的空氣，臨風(fēng)把竿，心曠神怡?？梢姶贯灱嬗匈p畫的情趣、吟詩的飄逸、弈棋的睿智和游覽的曠達(dá)，可以陶冶性情，培養(yǎng)穩(wěn)健的性格，克服急躁輕浮，具有修身養(yǎng)性的作用。　　釣魚可以調(diào)養(yǎng)情

　　因冬天比較寒冷，很多人皮裘厚棉，圍爐向火，熱飲溫食，辛辣冒汗致體內(nèi)郁火或痰熱蓄積。進(jìn)入春季后，郁熱外散，人感不適，加之春風(fēng)送暖，致病菌邪毒易隨風(fēng)傳播。所以，如流行性感冒、流行性腦膜炎、腮腺炎、白喉、麻疹、百日咳、肺炎、肺結(jié)核、猩紅熱等呼吸系統(tǒng)傳染病常易暴發(fā)流行?！　∧承┲欣夏耆酥酗L(fēng)、心肌梗死等心腦血管病，或潰瘍病、腰腿痛、癌、精神病等也會(huì)因氣候的變化使病情惡化或加重。所以，早春應(yīng)特別注意及時(shí)清除冬天的積熱，預(yù)防傷風(fēng)外感的發(fā)生。　　由于在雨水時(shí)節(jié)，處于草木生長發(fā)芽期，生物激

　　雨水季節(jié)是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，而且天氣變化無常，很容易引起人的情緒波動(dòng)，及至心神不安。所以，保持情緒的穩(wěn)定對(duì)身心健康有著重要的作用?！　　渡儆薪?jīng)》上說：“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡，行此十二少，養(yǎng)生之都契也。多思則神殆，多念則志散，多欲則損志，多事則形疲，多語則氣爭(zhēng)，多笑則傷臟，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯(cuò)亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則憔煎無歡，此十二多不除，喪生之本也。”　

　　驚蟄一聲雷響，將龍震得抬起了頭(關(guān)于“二月二龍?zhí)ь^，的傳說和民俗，在本書第二章已有詳細(xì)介紹)，同時(shí)，各種蟲子蝎子也出來了。所以，伴隨著二月二龍?zhí)ь^傳說的，是這一天的炒蝎豆民俗。　　炒蝎豆據(jù)說是為了炒豆報(bào)捷。在二月二這天，家家戶戶盛行的風(fēng)俗是炒蝎豆。濰縣、萊州等地稱作“報(bào)捷”，諧音爆蜚，據(jù)說吃了炒蝎豆，一年不被蝎子蟹。也稱為“炒蝎子肚”，鄲城等地稱作“炒蝎子爪”，孩子們邊吃邊唱道：&ldqu

　　本法是根據(jù)這一時(shí)令特點(diǎn)而特定的氣功鍛煉方法，適宜于雨水時(shí)節(jié)鍛煉。人們?cè)谟晁?jié)氣容易出現(xiàn)耳聾、咽喉腫痛、目痛、頰部痛、耳后痛、肩及前臂痛、汗出、上肢肌肉拘攣以及心慌、煩躁不安、胸脅滿悶、甲狀腺腫大等病癥。練好本法，對(duì)于這些病癥有很好的療效?！　　蹲裆斯{》中對(duì)本功法記載如下：“運(yùn)主厥陰初氣，時(shí)配三焦手少陽相火。坐功：每日子、丑時(shí)，迭手按髀，拗頸轉(zhuǎn)身右偏引，各三五度，叩齒，吐納，漱咽。治病：三焦經(jīng)絡(luò)留滯邪毒，嗌干及腫，噦，喉痹，耳聾，汗出，目銳毗痛，頰痛，諸候悉治

　　雨水期間，還要注意“倒春寒”現(xiàn)象。雨水之后空氣中水分增加，不僅導(dǎo)致氣溫低，而且寒中有濕，這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)都有一定的不良影響。養(yǎng)生應(yīng)注意下列事宜：　　不要過早減外衣　　“燥寒凍肉，濕寒入骨。”由于春氣涌動(dòng)，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關(guān)節(jié)致病。因此，不可過早脫減外衣?！　◇w弱者勿用冷水　　按中國五行學(xué)說，水對(duì)應(yīng)腎，腎主骨。雨水時(shí)節(jié)，年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，又

　　每年2月19日左右雨水。據(jù)《月令七十二候集解》：“雨水是正月中(氣)，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。”明朝王象晉著《群芳譜》曰;“雨水，陽氣漸升，云散為水，如天雨也”。雨水意味著我國大部地區(qū)嚴(yán)寒將過，冬去春來，氣溫開始回升，溫度逐漸增高，降雪停止，春雨來臨，雨量增加。黃河流域平均每年初雨期一般在2月中旬，終雪期為3月初。黃河中下游地區(qū)雨水節(jié)平均氣溫4℃左右，降雨量6—7毫米。我國幅員遼闊，

　　雨水時(shí)節(jié)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的“倒春寒”現(xiàn)象。春天隨著天氣的變暖，人的毛孔開始擴(kuò)張，當(dāng)冷空氣突然來臨，極易使人患病。在這種惡劣的天氣中，我們要保持平和的心情。人的肝氣旺而生發(fā)，使人顯得精神煥發(fā)。但是，。人的肝氣升發(fā)太過，就會(huì)出現(xiàn)面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動(dòng)等現(xiàn)象。其實(shí)，肝氣升發(fā)太過與肝氣郁結(jié)都與人的情緒有著密切的關(guān)系。人因精神煥發(fā)，過于勞累不加節(jié)制，會(huì)使肝氣升發(fā)過甚;人因陰雨連綿，心情不快，也會(huì)使肝氣郁而不升發(fā)，由此導(dǎo)致心臟病、高血壓的患者病情加重，甚

　　在不少節(jié)日忌諱吃梨，比如中秋節(jié)、除夕晚上是不擺梨的，忌諱“離”字。不過，驚蟄節(jié)氣吃梨，寓意跟害蟲分離，也在氣候多變的春日，讓疾病離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)?！　≡?ldquo;草木縱橫舒”的驚蟄時(shí)節(jié)，晉地乍暖還寒，陽氣升騰，肝火旺盛，天氣干燥，容易使人口干舌燥、咽喉腫痛。另外，此時(shí)細(xì)菌開始活動(dòng)繁殖，易患呼吸道疾病，咳嗽咳痰?！　±?，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱之功效，此時(shí)于人們?nèi)缱匀桓事?，去火怡神。梨還含有豐富的果酸、鐵、維生素A、維生素C等，特別